Er maladaptiv dagdrømmelidelse en diagnoserbar tilstand? Foreløpig er maladaptiv dagdrømmelidelse ikke offisielt anerkjent som en psykisk helsetilstand.
Bør jeg oppsøke psykolog for maladaptive dagdrømmer?
Terapi er ikke bare for mennesker med psykiske lidelser. Hvis overdreven dagdrømmer skaper problemer i livet ditt, er det et godt tidspunkt å se en terapeut. De kan gi en terapi som kan fungere for deg og planlegge den slik at den passer dine problemer bedre.
Hjelper terapi maladaptive dagdrømmer?
Det finnes ingen offisiell behandling for maladaptive dagdrømmer. I en studie fant forskerne at fluvoksamin (Luvox) var effektiv til å hjelpe en maladaptiv dagdrømmer med å kontrollere dagdrømmene hennes.
Er utilpasset dagdrøm gjenkjent?
Utilpasset dagdrømmer ble først definert i 2002 og er ennå ikke anerkjent i Diagnostic og Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5). Prevalensen av maladaptive dagdrømmer er ukjent6, men tilstanden ser ut til å være mer vanlig blant personer med angst, depresjon eller tvangslidelser.
Hva skal jeg gjøre hvis jeg har dårlig tilpasset dagdrømmer?
Utilpassede dagdrømmere kan henvende seg til terapi, traumefrigjøringsøvelser du kan finne på YouTube (de beste traumeekspertene i vår tid vet at traumer må frigjøres fra den fysiske kroppen, og det er best å gjøre dette i forbindelse med prat terapi og andre metoder), EMDR, traumefrigjøringsyoga, annen somatisk …
