En gulvrutine må bestå av minst:
- Kobling av to danseelementer (det ene må være 180 graders splitt)
- S altos fremover/sidelengs og bakover.
- Dobbelts alter.
- S alter med minimum én hel vri.
Hva trenger du i en gymnastikkgulvrutine?
En gulvrutine må inneholde følgende komponenter: en dansepassasje med minst to forskjellige sprang eller hopp; en akrobatisk linje med to forskjellige s altoer, som er flips eller ruller; en forover, sidelengs eller bakover s alto; en s alto med dobbel s alto og en s alto med en 360-graders vri; og en avstigning.
Hva er treningsrutinene?
En typisk rutine er koreografert og fremført til musikk og bør ikke vare mer enn 90 sekunder Den må dekke hele spennet på gulvet og inkludere en rekke nødvendige bevegelser, som f.eks. sprang og svinger. De fleste gymnaster har fire tumblingspasninger, noe som krever kraft og utholdenhet.
Hva er gulvaktivitetene i gymnastikk?
Etasjeaktiviteter kan klassifiseres i følgende: (a) Stunts-aktiviteter (enkeltperson eller med en partner). (b) Tumblingsaktiviteter. (c) Balanseringsaktiviteter.
Hva er de 7 typene gymnastikk?
Lær om de 7 typene gymnastikk
- Kvinners kunstnerisk gymnastikk. …
- Kunstnerisk gymnastikk for menn. …
- Rhythmic Gymnastics. …
- Trampolin. …
- Tumbling. …
- Akrobatisk gymnastikk. …
- Gruppegymnastikk.
