Grunnkonseptet for konturering er maling på skygger for å strategisk lure øyet til å oppfatte dybde. «Bare følg linjene til musklene og hva du enn gjør mørkere, det kommer til å presse det tilbake.
Hvordan konturer du kroppen din?
Start med kremkontur. Det er best å bruke stiftkontur eller foundation for å dekke et stort område for de mest dramatiske kroppskonturutseendene. Velg kule toner for å skape skygger og lys. Den mørke nyansen bør være 2-3 nyanser mørkere enn hudtonen din, og for å fremheve velg 2-3 nyanser lysere enn hudtonen din.
Fungerer Contour Ab Belt?
Teknologien som brukes i Contour Ab Belt vil rett og slett ikke bygge seks-pack abs. Et mildt elektrisk støt vil få musklene dine til å trekke seg sammen, og de vil virke strammere og fastere, men effekten er very temporary.
Hvordan får du det til å se ut som om du har en 6-pakning?
Mens du puster ut og presser hendene på lårene, vri kroppen slik at du vender mot speilet eller kameraet du poserer ved. En sidestilling, med kroppen vridd litt, slanker midjen og får magen til å se mer tydelig ut.
Hva er den raskeste måten å få magemuskler på?
Her er 8 enkle måter å oppnå six-pack magemuskler raskt og trygt
- Do More Cardio. Del på Pinterest. …
- Trener magemusklene. …
- Øk proteininntaket. …
- Prøv intervalltrening med høy intensitet. …
- Forbli hydrert. …
- Slutt å spise bearbeidet mat. …
- Kutt ned på raffinerte karbohydrater. …
- Fyll på fiber.
