Et smeltesandwich er en type varm sandwich som inneholder brød, ost og en eller annen type fyll som kjøtt eller grønnsaker. Smørbrødet varmes deretter til osten er smeltet. Det er fyllet som etablerer smeltesmørbrødet som en variant av det grillede ostesmørbrødet.
Hvem oppfant tunfisksmeltene?
I følge en forfatter ved navn Warren Bobrow, ble Tuna Melt oppfunnet i Charleston, South Carolina. Mr. Bobrow skriver at rundt 1965, ved Woolworths lunsjdisk på King Street, jobbet "damene" med de tildelte oppgavene mens kokk Bo fylte bestillinger.
Hva er tunfisksmelte?
Et smørbrød med tunfisk og et lag med smeltet ost i, vanligvis spist varmt.
Hva passer med tunfisksmelte?
Hva skal serveres med en klassisk tunfisksmelte:
- potetgull.
- Makaronisalat.
- Kernemelk Coleslaw.
- Pickles.
- Gulrotrosinsalat.
Er tunfisk bra for deg å gå ned i vekt?
Hvis du ønsker å gå ned i vekt, er tunfisk på boks et godt alternativ fordi den er lav i kalorier, men høy i protein. Dietter med høyt proteininnhold har blitt assosiert med fordeler for vekttap, inkludert økt metthetsfølelse og redusert sug (7, 8).