Logo no.boatexistence.com

Når vata er ute av balanse?

Innholdsfortegnelse:

Når vata er ute av balanse?
Når vata er ute av balanse?

Video: Når vata er ute av balanse?

Video: Når vata er ute av balanse?
Video: Ayurveda - veien til helse, velvære og overskudd 2024, Kan
Anonim

Når Vata er ute av balanse, vil forårsake romlighet, angst, søvnløshet, forstoppelse, tørr/ru hud, hodepine, rygg-/leddsmerter, kalde hender og føtter, etc. Personer med Vata-dominert Prakriti (konstitusjon) har en tendens til å være tynne og enten korte eller høye.

Hvordan fikser du Vata-ubalanse?

Eksterne behandlinger for å kurere vata-ubalanse:

  1. Bruk varme og lagdelte klær.
  2. Administrer regelmessig kropps- og hodemassasje.
  3. Unngå å faste eller gå tom mage lenge.
  4. Ta vanlige dampbad.
  5. Øv milde renseprosedyrer som basti eller vamana.

Hvordan føles Vata-ubalanse?

Tegn på Vata-ubalanse inkluderer:

Tørrhet og letthet i sinnet – rastløshet, svimmelhet, følelse av ujording. Forkjølelse: dårlig sirkulasjon, muskelspasmer eller sammensnøring, astma, smerter og smerter, tetthet. Ruhet, spesielt hud og lepper. Overdreven bevegelse: angst, fiksing, agitasjon, muskelrykninger, hjertebank.

Hvilken dosha er ute av balanse?

Vanligvis er doshaen som er mest sannsynlig å gå ut av balanse din dominerende dosha, kjent som your Prakruti (PRAHK-roo-tee). En ubalanse i din primære dosha er vanligvis den enkleste å bringe tilbake i balanse.

Hvordan vet jeg om jeg har en dosha-ubalanse?

Ayurveda Pitta: Know The Signs of Imbalance

  1. Rød hud eller irritert rosacea.
  2. Brennende, blodsprengte øyne.
  3. fordøyelsesbesvær, hjertebrann eller sure oppstøt.
  4. Løs avføring eller diaré.
  5. Betennelse.
  6. Smertefulle menstruasjonssmerter.

Anbefalt: