Det meste av tiden er de forårsaket av stress og angst, eller fordi du har fått for mye koffein, nikotin eller alkohol. De kan også skje når du er gravid. I sjeldne tilfeller kan hjertebank være et tegn på en mer alvorlig hjertesykdom. Hvis du har hjertebank, kontakt legen din.
Når bør jeg være bekymret for hjertebank?
Hvis hjertebank er ledsaget av svimmelhet, besvimelse, kortpustethet eller brystsmerter, bør du oppsøke lege. «Hjertebank kan være forårsaket av et bredt spekter av unormale hjerterytmer.
Hvor mange hjertebank er for mange?
Din hjertebank er svært hyppig ( mer enn 6 per minutt eller i grupper på 3 eller flere) Pulsen din er høyere enn 100 slag per minutt (uten andre årsaker som trening eller feber) Du har risikofaktorer for hjertesykdom, inkludert høyt kolesterol, høyt blodtrykk eller diabetes.
Er det norm alt å få hjertebank mye?
Hjertebank (pal-pih-TAY-shuns) er følelser av å ha et raskt bankende, flagrende eller bankende hjerte. Stress, trening, medisiner eller, sjelden, en medisinsk tilstand kan utløse dem. Selv om hjertebank kan være bekymringsfullt, er de vanligvis harmless.
Hvordan stopper jeg konstant hjertebank?
Følgende metoder kan bidra til å redusere hjertebank
- Utfør avspenningsteknikker. …
- Reduser eller eliminer inntaket av stimulerende midler. …
- Stimuler vagusnerven. …
- Hold elektrolyttene balansert. …
- Hold deg hydrert. …
- Unngå overdreven bruk av alkohol. …
- Trener regelmessig.
