Hjertesvikt – noen ganger kjent som kongestiv hjertesvikt – oppstår når hjertemuskelen ikke pumper blod så godt som den burde. Når dette skjer, kommer blodet ofte tilbake og væske kan bygge seg opp i lungene, noe som forårsaker kortpustethet.
Hvordan vet du om hjertet ditt ikke pumper nok blod?
Hjertesvikt er en tilstand der hjertet ditt ikke kan pumpe nok blod til å dekke kroppens behov. Nøkkelsymptomer kan inkludere kortpustethet, tørr og hackende hoste, vektøkning, hevelse og tretthet. Hjertesvikt oppstår når hjertet ikke kan pumpe nok blod og oksygen til å støtte andre organer i kroppen din.
Hva betyr det når hjertet pumper lavt?
Det betyr at hjertets naturlige pacemaker ikke fungerer som den skal, eller at hjertets elektriske veier er forstyrret Noen ganger slår hjertet så sakte at det ikke pumper nok blod til å dekke kroppens behov. Dette kan forårsake symptomer, som svimmelhet eller svakhet. I noen tilfeller kan det være livstruende.
Hvordan kan jeg få hjertet mitt til å pumpe mer blod?
7 kraftige måter du kan styrke hjertet ditt
- Kom i gang. Hjertet ditt er en muskel, og som med enhver muskel er det trening som styrker den. …
- Slutt å røyke. Å slutte å røyke er tøft. …
- Gå ned i vekt. Å gå ned i vekt er mer enn bare kosthold og trening. …
- Spis hjertesunn mat. …
- Ikke glem sjokoladen. …
- Ikke overspis. …
- Ikke stress.
Hva tre matvarer kardiologer sier å unngå?
Her er åtte av elementene på listene deres:
- Bacon, pølse og annet bearbeidet kjøtt. Hayes, som har en familiehistorie med koronarsykdom, er vegetarianer. …
- Potetgull og annen bearbeidet, pakket snacks. …
- Dessert. …
- For mye protein. …
- Fastfood. …
- Energidrikker. …
- Tilsatt s alt. …
- Kokosolje.