Colostrum er en melkeaktig væske som frigjøres av pattedyr som nylig har født før morsmelkproduksjonen starter. Det er en viktig kilde til næringsstoffer som fremmer vekst og bekjemper sykdom hos spedbarn, men det kan også konsumeres i andre faser av livet - vanligvis i kosttilskuddsform.
Hva er råmelk og hvorfor er det viktig?
Colostrum er den første morsmelk som produseres under graviditet og i flere dager etter at babyen din er født. Det har fordeler som forsterker det nyfødte barnets immunsystem … Råmelk bidrar til å bygge babyens immunsystem med antistoffer som hjelper til med å beskytte henne mot bakterier og skadelige mikroorganismer.
Hva er de 3 fordelene med råmelk?
Colostrum er også rikt på mineraler, for eksempel magnesium , som støtter babyens hjerte og bein; og kobber og sink, som bidrar til å utvikle immunforsvaret hans. Sink hjelper også hjernens utvikling, og det er nesten fire ganger mer sink i råmelk enn i moden melk10 for å støtte den nyfødtes raskt utviklende hjerne.
Hvor lang tid tar råmelk å virke?
Flommen av råmelk er sakte slik at en baby kan lære å amme - en ferdighet som krever at en baby suger, puster og svelger. Etter 3–4 dager med å lage råmelk, vil brystene dine begynne å føles fastere. Dette er et tegn på at melketilførselen din øker og endres fra råmelk til moden melk.
Hvordan hjelper råmelk tarmen?
Råmelk hjelper med å gjenopprette tarmen til normale permeabilitetsnivåer Den inneholder vekstfaktorer og hormoner for å hjelpe tarmen med å opprettholde integriteten i tette forbindelser. Colostrum inneholder også immunglobuliner som støtter tarmens mikrobiom. Råmelk kan også fremme veksten av vennlige bakterier i tarmen.
