Innholdsfortegnelse:
- Er popcorn bra for slanking?
- Hvor mange kalorier er en bolle med popcorn?
- Hvor mange kalorier er det i vanlig popcorn?
- Hvor mange kalorier er det i popcorn uten olje?
Video: I popcorn hvor mye kalorier?
2024 Forfatter: Fiona Howard | [email protected]. Sist endret: 2024-01-10 06:41
Popcorn er en rekke maiskjerner som utvider seg og blåser opp når de varmes opp; de samme navnene brukes også for å referere til maten produsert av ekspansjonen. Popcornkjernens sterke skrog inneholder frøets harde, stivelsesholdige skallendosperm med 14–20 % fuktighet, som blir til damp når kjernen varmes opp.
Er popcorn bra for slanking?
På grunn av popcorns høye fiberinnhold, dets lave kaloriantall og dens lave energitetthet, anses popcorn for å være en matvare som kan hjelpe til med vekttap. Popcorn har for eksempel vist seg å få folk til å føle seg mettere enn en tilsvarende kalorimengde potetgull.
Hvor mange kalorier er en bolle med popcorn?
Det er omtrent 30 gram karbohydrater i en porsjon popcorn. En porsjon poppet popcorn er omtrent 4 til 5 kopper poppet, som er mengden du får fra 2 ss upoppede kjerner. En porsjon luftpoppet popcorn inneholder omtrent 120 til 150 kalorier.
Hvor mange kalorier er det i vanlig popcorn?
Popcorn med luftpopp har bare 30 kalorier per kopp; oljepoppet popcorn har bare 35 kalorier per kopp. Når det er lett smør, er popcorn omtrent 80 kalorier per kopp. Popcorn er et fullkorn og gir energiproduserende komplekse karbohydrater.
Hvor mange kalorier er det i popcorn uten olje?
filmpopcorn inneholder hel pinne. Det beste alternativet ditt er "naken" luftpoppet popcorn, laget med en varmluftspopper (eller ved å bruke min mikrobølge-"hack" nedenfor!). Denne diettvennlige snacksen "veier inn" uten olje og bare 30 kalorier per kopp.
Anbefalt:
Hvor mye d asparaginsyre er for mye?
En typisk dose D-asparaginsyre er 3 gram per dag. Studier som bruker denne mengden har imidlertid gitt blandede resultater. Basert på tilgjengelig forskning ser det ikke ut til at høyere doser på 6 gram per dag er effektive . Øker DAA testosteron?
Hvor mye aspartam er for mye?
Hva er den akseptable aspartamgrensen? Det akseptable daglige inntaket av aspartam er 50 mg per 2,2 pund kroppsvekt per dag. Denne nye studien antyder at dette tallet kan være for høyt og bør være mer i området 20 mg per 2,2 pund kroppsvekt .
Hvor mange kalorier i orville redenbacher popcorn?
Orville Redenbachers er ikke bare et navn – det kommer med et løfte om fortreffelighet og autentisitet. Dette mikrobølgepopcornet er en familiefavoritt snack med 160 kalorier per porsjon . Hvor mange kalorier er det i en pose Orville Redenbacher-popcorn?
Hvor mye sink er for mye?
Helsemyndighetene har satt det tolerable øvre inntaksnivået (UL) for sink til 40 mg per dag for voksne. UL er den høyeste anbef alte daglige mengden av et næringsstoff. For de fleste vil dette beløpet neppe forårsake negative bivirkninger (1, 2) .
Hvor mye sukk er for mye?
Sukker mye I gjennomsnitt produserer mennesker omtrent 12 spontane sukk på 1 time. Det betyr at du sukker omtrent en gang hvert 5. minutt. Disse sukkene genereres i hjernestammen din av rundt 200 nerveceller . Hva skjer hvis du sukker for mye?
