Lekk tarm, også kjent som økt tarmpermeabilitet, er en fordøyelsestilstand der bakterier og giftstoffer er i stand til å "lekke" gjennom tarmveggen. Vanlige medisinske fagfolk anerkjenner ikke lekk tarm som en reell tilstand.
Hva er symptomene på lekk tarm?
Når tarmen er «lekk» og bakterier og giftstoffer kommer inn i blodet, kan det gi utbredt betennelse og muligens utløse en reaksjon fra immunsystemet. Antatte symptomer på lekk tarm-syndrom inkluderer oppblåsthet, matfølsomhet, tretthet, fordøyelsesproblemer og hudproblemer (1).
Hva er den raskeste måten å helbrede lekk tarm på?
Trening. Trening er også gunstig for å reparere fordøyelsessystemet. Mange studier har antydet at gåing i 15-20 minutter etter et måltid kan bidra til å styrke dette systemet. Et annet viktig livsstilsmål for å helbrede lekk tarm er å inkludere fiber hver dag.
Hva er hovedårsaken til lekk tarm?
Dysbiose, eller bakteriell ubalanse, er en ledende årsak til leaky gut-syndromet. Det betyr en ubalanse mellom nyttige og skadelige bakteriearter i mage-tarmkanalen. Dårlig kosthold, bestående av proteiner som finnes i uspiret korn, sukker, genmodifisert mat (GMO) og meieriprodukter.
Hva er de tre tegnene på en lekk tarm?
"Leaky gut syndrome" sies å ha symptomer inkludert oppblåsthet, gass, kramper, matfølsomhet og smerter. Men det er noe av et medisinsk mysterium.