Lazy bowel syndrome, også k alt treg tarm og treg tarm, er en tilstand med symptomer på forstoppelse og smertefulle avføringer. Noen bruker "lat tarmsyndrom" spesielt for å beskrive hvordan tarmene dine oppfører seg etter hyppig bruk av avføringsmidler.
Hvordan fikser du en lat tarm?
Noen potensielle behandlinger for senket fordøyelse og STC inkluderer de nedenfor
- Vurderer fiberinntaket. En betydelig økning av mengden fiber i kostholdet kan gjøre STC verre. …
- Redusere bruk av sentralstimulerende avføringsmidler. …
- Klyster. …
- Tarmtrening. …
- Kirurgi.
- Interferensiell elektrisk stimulering.
Hvordan kan jeg stimulere tarmene mine?
De følgende raske behandlingene kan bidra til å indusere avføring på noen få timer
- Ta et fibertilskudd. …
- Spis en porsjon fiberrik mat. …
- Drikk et glass vann. …
- Ta et avføringsstimulerende middel. …
- Ta en osmotisk. …
- Prøv et smøremiddel avføringsmiddel. …
- Bruk en avføringsmykner. …
- Prøv et klyster.
Hvordan vekker du en treg tarm?
De fleste tilfeller av akutt forstoppelse skjer fordi du ikke spiser nok av riktig mat (eller i riktig mengde), drikker nok vann eller får nok mosjon. Så rettelsene er enkle: Beveg deg mer, drikk mer vann og legg til fiber i kostholdet (eller ta det som et supplement) for å legge til bulk i avføringen.
Hvordan kan jeg rense ut tarmene mine raskt?
7 måter å gjøre en naturlig kolonrens hjemme
- Vannspyling. Å drikke mye vann og holde seg hydrert er en fin måte å regulere fordøyelsen på. …
- S altvannsspyling. Du kan også prøve en s altvannsspyling. …
- Fiberrikt kosthold. …
- Juice og smoothies. …
- Mer motstandsdyktig stivelse. …
- Probiotika. …
- Urtete.