Soya øker ikke østrogen eller senker testosteronnivåene hos menn. Misoppfatninger om soyamat stammer fra det faktum at soya er en unik rik kilde til isoflavoner, som er naturlig forekommende plantekjemikalier klassifisert som fytoøstrogener.
Hvorfor er soya dårlig for menn?
Mannlige hormoner
Lav libido og muskelmasse, humørsvingninger, reduserte energinivåer og dårlig beinhelse er alle assosiert med lave testosteronnivåer Forestillingen om at fytoøstrogener i soya forstyrrer testosteronproduksjonen og reduserer effekten i kroppen kan virke plausibel på overflaten.
Hvor mye soya trenger du for å øke østrogenet?
Å drikke bare to kopper soyamelk eller spise en kopp tofu produserer blodnivåer av isoflavoner som kan være 500 til 1000 ganger høyere enn typiske østrogennivåer hos kvinner.
Hvorfor er soyabiter dårlige for kvinner?
Er soya dårlig for kvinners helse? Soyas isoflavoner har østrogene egenskaper - og har fått skylden for å øke risikoen for brystkreft (samt prostatakreft for menn).
Hva skjer hvis vi spiser soyabiter daglig?
Å ha for mye soyaprodukter kan øke østrogen- og urinsyrenivåene i kroppen din, og dermed bidra til en rekke helseproblemer som vannretensjon, akne, vektøkning, humørsvingninger, oppblåsthet osv. Økt urinsyre kan skade leveren og forårsake leddsmerter.