Logo no.boatexistence.com

Hvorfor er det viktig å reise på ferie?

Innholdsfortegnelse:

Hvorfor er det viktig å reise på ferie?
Hvorfor er det viktig å reise på ferie?

Video: Hvorfor er det viktig å reise på ferie?

Video: Hvorfor er det viktig å reise på ferie?
Video: Why It's Important to Take Vacation 2024, Kan
Anonim

Studier har vist at det å ta tid borte fra jobben kan ha fysiske og psykiske helsegevinster. Folk som tar ferier har lavere stress, mindre risiko for hjertesykdom, et bedre syn på livet og mer motivasjon for å nå mål.

Hvorfor er ferie bra for din mentale helse?

Ferie kan også forbedre vår mentale helse ved å redusere depresjon og angst Ferier kan forbedre humøret og redusere stress ved å fjerne folk fra aktivitetene og miljøene de forbinder med stress og angst. … Selv en kort ferie kan redusere stress.

Hvordan påvirker ferien din lykke?

Forskerne fant ut at de som planla en ferie var GLADERE enn de som ikke skulle reise. De konkluderte med at i ukene FØR ferien humør ble kraftig forbedret. Noen la merke til et løft i lykke så tidlig som 8 uker før avspaseringen startet.

Er folk lykkeligere etter ferien?

For studien undersøkte forskere fra Washington State University 500 taiwanesiske voksne og fant at de som reiste flere ganger i året minst 75 mil hjemmefra var 7 % lykkeligere enn de som sjelden reiste. Lykke måles vanligvis etter hvor fornøyd en person er med måten livet deres går på.

Er folk lykkeligere på ferie?

I en undersøkelse blant 500 personer undersøkte studieforfatter Chun-Chu "Bamboo" Chen fra Washington State University hvilken innvirkning reiser har på langsiktig følelsesmessig velvære. Resultatene avslører at personer som regelmessig tar turer på minst 75 miles fra hjemmet, er omtrent syv prosent lykkeligere enn respondenter som sjelden reiser

Anbefalt: