Baobabfrukt er rik på vitamin C, kalsium, kalium og jern. Mange gravide kvinner spiser baobabfrukt som en kilde til kalsium Den kan brukes til å lage syltetøy og juice eller røres inn i gryteretter og sauser. Bortsett fra selve frukten, er bladene og røttene kjent for å senke feber og hjelpe til med å behandle sykdommer.
Hva er bivirkningene av baobab?
Siden baobab er en god kilde til vitamin C, kan inntak av for mye forårsake magesmerter, diaré eller flatulens hvis du overskrider toleransenivåer på 1000 mg per dag – men du ville trenge å konsumere over 300 g baobabfruktpulver om dagen for å nå disse nivåene.
Er Hibiscus trygt under graviditet?
Gravide eller ammende kvinner bør ikke drikke hibiskuste. Å drikke hibiskuste med måte anses generelt som trygt. Andre produkter som inneholder hibiskus er imidlertid ikke regulert og kan inneholde det de hevder.
Når bør jeg ta baobabpulver?
Vår anbef alte servering er 1 til 2 haugevis av spiseskjeer hver dag, morgen eller kveld (eller begge deler). For en rask boost, bland baobabpulver i et glass vann eller juice. Den kan også røres inn i yoghurt og havregryn, strø på frukt eller salater og tilsettes bakevarer, supper og desserter.
Er spirulina trygt under graviditet?
Generelt anses spirulina som trygt. Når det er sagt, er de spesifikke risikoene og bivirkningene under graviditet ukjente.
