Logo no.boatexistence.com

Når du mangler selvkjærlighet?

Innholdsfortegnelse:

Når du mangler selvkjærlighet?
Når du mangler selvkjærlighet?

Video: Når du mangler selvkjærlighet?

Video: Når du mangler selvkjærlighet?
Video: Любовь к себе уничтожит вас: позвольте мне объяснить 2024, Kan
Anonim

Mangel på egenkjærlighet kommer vanligvis fra tanken om at "jeg er ikke elskelig". Dette er en frykt som ikke er ekte - men du vil ikke vite det hvis du er for redd til å utforske denne frykten. Når du mangler selvkjærlighet begynner du å se utenfor deg selv etter kjærlighet, i håp om å finne noen som kan omstøte denne dommen over deg selv.

Hva forårsaker mangel på selvkjærlighet?

Årsaker til lav selvtillit

Ulykkelig barndom der foreldre (eller andre betydningsfulle personer som lærere) var ekstremt kritiske. Dårlige akademiske prestasjoner på skolen som resulterer i mangel på selvtillit. Pågående stressende livshendelse som samlivsbrudd eller økonomiske problemer.

Hva er tegnene på manglende selvkjærlighet?

Tegn på lav selvtillit

  • Følsomhet for kritikk. Hvis du har lav selvtillit kan du være ekstra følsom for kritikk, enten fra andre eller deg selv. …
  • Sosi alt uttak. …
  • fiendtlighet. …
  • Overdreven opptatthet av personlige problemer. …
  • Fysiske symptomer.

Hva skjer når du ikke har selvkjærlighet?

Du kan være overgiven overfor alle andre - til arbeidet ditt, familien, venner, samfunnet - og ofre behovene dine. Overarbeid, utbrenthet og overveldelse er alle tegn på mangel på egenkjærlighet. Selvkjærlighet er grunnlaget for en persons lykke, helse, relasjoner, karriere - alt.

Hvordan kan jeg forbedre selvbildet mitt?

Spesifikke skritt for å utvikle et positivt selvbilde

  1. Ta et selvbilde.
  2. Lag en liste over dine positive egenskaper.
  3. Be betydelige andre om å beskrive dine positive egenskaper.
  4. Definer personlige mål og mål som er rimelige og målbare.
  5. Konfronter tenkeforvrengninger.

Anbefalt: