Selv om hælsporer ofte er smertefrie, kan de forårsake hælsmerter De er ofte assosiert med plantar fasciitt, en smertefull betennelse i det fibrøse bindevevsbåndet (plantar fascia) som løper langs bunnen av foten og kobler hælbenet til fotballen.
Hvordan lindrer du smerter i hælspore?
Behandling
- Hvile: Å få mye hvile og ta press fra føttene kan bidra til å redusere smerte og hevelse i det berørte området.
- Påføring av is: Dette kan bidra til å redusere smerte og hevelse.
- Bruk av skreddersydde orthotics (skoinnlegg): Disse smultringformede innleggene går inn i skoen for å fjerne trykket fra hælen.
Hva er symptomene på calcaneal spore?
Symptomer på hælsporer kan omfatte:
- skarpe smerte som en kniv i hælen når du står opp om morgenen.
- en kjedelig vondt i hælen resten av dagen.
- betennelse og hevelse foran på hælen.
- varme som stråler ut fra det berørte området.
- liten, synlig benlignende fremspring under hælen.
Er calcaneal spore smertefull?
Selv om hælsporer ofte er smertefrie, kan de forårsake hælsmerter. De er ofte assosiert med plantar fasciitt, en smertefull betennelse i det fibrøse bindevevsbåndet (plantar fascia) som løper langs bunnen av foten og forbinder hælbenet med fotballen.
Forsvinner calcaneal sporer?
Hælsporer varer evig. Med mindre vi fjerner dem kirurgisk, vil de aldri forsvinne.
