I seg selv fungerer ikke galaktagoger nødvendigvis. En galaktagog kan bidra til å forbedre mengden og flyten av morsmelk fra brystene dine, men hvis du ikke også fjerner den melken, vil ikke kroppen din reagere på den måten du håper.
Hvor lang tid tar det for galaktagoger å fungere?
Hvor raskt vil galaktagoger fungere? Forfatterne Marasco og West sier at det vanligvis tar minst to til fem dager å merke en forskjell i melketilførselen, og hvis det ikke er noen endring innen syv dager, vil det sannsynligvis ikke fungere i en individuell mor.
Hvor effektive er galaktagoger?
Det er ingen medisinske bevis for at noen galaktagoger, bortsett fra et lite antall farmasøytiske alternativer, er virkelig effektive til å øke morsmelken. Likevel vil mange kvinner fortelle deg at visse matvarer gjorde en verden av forskjell for dem.
Hvor lenge bør du bruke galaktagoger?
Doseringen er 10 til 20 mg tre til fire ganger per dag i 3 til 8 uker. Noen kvinner svarer innen 24 timer, noen tar 2 uker og noen svarer aldri. Det er tilfeller av langvarig bruk.
Hva er den beste galaktagogen?
Mat som anses å være galaktagoger
- Mørke, grønne blader (alfalfa, grønnkål, spinat, brokkoli)
- fennikel.
- Hvitløk.
- Kikerter.
- Nøtter og frø, spesielt mandler.
- Ingefær.
- Papaya.
- Krydder som spisskummen, anisfrø, fennikelfrø, gurkemeie.
