6 trinn for å ta konstruktiv kritikk
- Unngå å reagere umiddelbart. …
- Hvis det er nødvendig, minn deg selv på at konstruktiv kritikk kan hjelpe deg å forbedre deg. …
- Lytt til å forstå – ikke for å svare. …
- Knytt tilbakemeldingen til rollen din, ikke til deg selv. …
- Takk personen som gir deg tilbakemelding.
Hvordan reagerer du på eksempler på konstruktiv kritikk?
13 smarte måter å svare på konstruktiv kritikk
- Bruk tilbakemelding som en utløser for endring. …
- Se objektivt på det. …
- Si takk. …
- Se fremover, ikke tilbake. …
- Vend deg til dine «go-to»-folk. …
- Reframe det som en gave. …
- Se det som en konsekvens av å gjøre noe som betyr noe. …
- Tilnær meg med oppmerksomhet.
Hva er 2 sunne måter å håndtere konstruktiv kritikk på?
Det er syv strategier for å håndtere konstruktiv kritikk på best mulig måte:
- Hold et åpent sinn. Å holde et åpent sinn gjør at du kan engasjere deg ordentlig i prosessen. …
- Stopp den første reaksjonen. …
- Lytt for å forstå. …
- Husk fordelene. …
- Still spørsmål for å forstå fullt ut. …
- Si takk. …
- Forespørsel om oppfølging.
Hvordan omfavner du konstruktiv kritikk?
Hvordan omfavne konstruktiv kritikk og la resten ligge
- Hør hva en kritiker sier. …
- Ikke vær defensiv. …
- Ikke utsett meg selv for kritikk fra folk jeg ikke respekterer. …
- Utsett reaksjonen min. …
- Innrøm mine feil. …
- Nyt moroa ved å mislykkes.
Hvordan omfavner du tilbakemeldinger?
Hvordan omfavne tilbakemelding
- Stick Around. Venn deg til å motta og akseptere tilbakemeldinger. …
- Vorter og alt. Aksepterer du deg selv og hvem du er hvis du unngår tilbakemeldinger og blir uforholdsmessig opprørt av det? …
- Shiny Pennies. …
- Stol på prosessen. …
- Det trenger ikke være personlig.