Hofteadduktorer er musklene på innsiden av låret som støtter balanse og justering. Disse stabiliserende musklene brukes til å addere hofter og lår eller flytte dem mot midtlinjen av kroppen din. … Adduktorene er primus motorene i hver av disse øvelsene.
Hva er de 5 adduktormusklene?
Hofteadduktorene er en gruppe på fem muskler som ligger i det mediale rommet av låret. Disse musklene er adductor longus, adductor brevis, adductor magnus, gracilis og pectineus.
Hva er funksjonen til adduktormusklene?
Deres primære handling er adduksjon av låret, som ved å klemme lårene sammen; de hjelper også med rotasjon og fleksjon av låret. Andre muskler oppk alt etter denne funksjonen inkluderer adductor pollicis, som trekker inn og motvirker tommelen, og adductor hallucis, som virker på stortåen.
Hva er et eksempel på en adduktormuskel?
Adduktormuskel: Enhver muskel som trekker en kroppsdel mot midtlinjen. For eksempel trekker adduktormusklene av bena bena mot kroppens midtlinje slik at bena er nærmere hverandre.
Hva er de 4 adduktormusklene?
Adduktorgruppen består av:
- Adductor brevis.
- Adductor longus.
- Adductor magnus.
- Adductor minimus Dette anses ofte for å være en del av adductor magnus.
- pectineus.
- gracilis.
- Obturator externus og er også en del av det mediale rommet på låret.
