Overdreven luft i magen kan være forårsaket av å svelge mer luft enn vanlig eller spise mat som er vanskelig å fordøye. Det kan også være relatert til et underliggende helseproblem som påvirker fordøyelsessystemet, for eksempel tilbakevendende fordøyelsesbesvær eller irritabel tarmsyndrom (IBS).
Er det ille hvis du fiser mye?
Regelmessig fising er norm alt, til og med sunt. Å prutte mye er ikke nødvendigvis dårlig, men det kan være et tegn på fordøyelsesproblemer eller feil kosthold. En av de enkleste justeringene for gassproblemer er å sørge for at du får en god balanse mellom protein og planter, som frukt, grønnsaker og korn, i ditt daglige kosthold.
Bør jeg være bekymret hvis jeg fiser mye?
Selv om det er norm alt å fise hver dag, er det ikke det å fise hele tiden. Overdreven fising, også k alt flatulens, kan få deg til å føle deg ukomfortabel og selvbevisst. Det kan også være et tegn på et helseproblem. Du har overdreven flatulens hvis du fiser mer enn 20 ganger per dag.
Hva betyr det at du fiser ofte?
Noen oppblåsthet er norm alt, men overdreven fising er ofte et tegn på at kroppen reagerer sterkt på enkelte matvarer. Dette kan indikere matintoleranse eller at en person har en forstyrrelse i fordøyelsessystemet, for eksempel irritabel tarm. Vanligvis passerer folk gass 5–15 ganger per dag.
Hva skjer hvis du fortsetter å fise?
Å prøve å holde det inne fører til oppbygging av trykk og stort ubehag En opphopning av tarmgass kan utløse abdominal distensjon, med noe gass som reabsorberes inn i sirkulasjonen og pustet ut i pusten. Å holde på for lenge betyr at oppbygningen av tarmgass til slutt vil slippe ut via en ukontrollerbar fis.
