Medikamenter indikert for lindring av mild nervøs spenning og søvnforstyrrelser. Valdispert 125 mg er et urtemedisin indisert for lindring av milde nervøse spenninger og søvnforstyrrelser.
Hva bør du ikke ta med valerian?
Ikke kombiner vendelrot med alkohol, andre søvnmidler eller antidepressiva. Unngå også å kombinere det med beroligende medisiner, som barbiturater (f.eks. fenobarbital, secobarbital) og benzodiazepiner (f.eks. Xanax, Valium, Ativan). Valerianrot har også en beroligende effekt, og effekten kan være avhengighetsskapende.
Hva brukes valerianrotkapsler til?
Medisin lages fra roten. Valerian er mest brukt for søvnforstyrrelser, spesielt manglende evne til å sove (søvnløshet). Valerian brukes også or alt mot angst og psykisk stress, men det er begrenset vitenskapelig forskning som støtter disse bruksområdene.
Hvor lenge skal vendelrot virke?
For søvnløshet kan vendelrot tas 1 til 2 timer før leggetid, eller opptil 3 ganger i løpet av dagen, med den siste dosen nær sengetid. Det kan ta noen uker før effektene merkes.
Hvor mye vendelrot bør jeg ta for angst?
Den anbef alte dosen av valerianrot for angst er 120 til 200 mg, tre ganger per dag, og den siste dosen bør være rett før sengetid. Den anbef alte dosen for angst er generelt lavere enn dosen for søvnløshet fordi høye doser valerianrot i løpet av dagen kan føre til søvnighet på dagtid.
