Soursop Leaves Can Help You Sleep Better "Bladene er brygget for å lage en drikk som forbedrer søvnen. Bladene kan også legges i putevaret for å forbedre søvnen," i følge til Dr.
Kan soursopblader hjelpe deg med å sove?
Sursop er hjem til tropiske områder, en eksotisk frukt og bladene inneholder mange medisinske egenskaper. I søvnområdet, som laurbærblad, er sursopblader også mildt beroligende og er derfor i stand til å redusere angst og nervøsitet, fremme avslapning og indusere søvn.
Hva er bivirkningene av soursop?
Selv uten å få i seg frøene, kan selve teen gjøre noe skade. «Det kan forårsake nerveskader og bevegelsesproblemer, spesielt ved langvarig bruk,» sier Wood. "I tillegg kan soursop være giftig for nyrene eller leveren ved gjentatt bruk. "
Hva er helsefordelene med soursop?
Noen forskning har vist at det også kan ha helsemessige fordeler
- Den inneholder mye antioksidanter. Mange av de rapporterte fordelene med soursop skyldes det høye innholdet av antioksidanter. …
- Det kan hjelpe til med å drepe kreftceller. …
- Det kan hjelpe med å bekjempe bakterier. …
- Det kan redusere betennelse. …
- Det kan bidra til å stabilisere blodsukkernivået. …
- How to Eat Soursop.
Hvor ofte bør du spise soursop?
“Jeg anbefaler at du unngår rømmete og kosttilskudd, og hvis du spiser rømme eller drikker saft, begrense forbruket til 1/2 kopp et par dager i uken, sier Brissette.
