Mens brystbenet ditt gror, er det flere ting du kan gjøre for å fremskynde prosessen og redusere smertene, inkludert:
- påføre en ispose på brystet.
- tar ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler, som ibuprofen (Advil, Motrin) for å redusere smerte og betennelse.
- begrense bevegelsen og unngå tunge løft.
Hva får brystbenet til å stikke ut?
Pectus carinatum (PC, eller duekiste) er en deformitet i brystveggen der det er overvekst av brusken mellom ribbeina og brystbenet (brystbeinet), som forårsaker midten av brystet til å stikke ut.
Hva får xiphoid-prosessen til å stikke ut?
Anterior forskyvning av xiphoid-prosessen kan være et resultat av signifikant vektøkning Gjentatte traumer i det plagete området, uvante tunge løft, trening og perichondritis er blant andre årsaker, antas å bidra til utviklingen av xiphodynia.
Hvorfor er brystbeinet mitt så stramt?
Muskelstrekk er en vanlig årsak til tetthet i brystet. Spesielt anstrengelser av interkostalmusklene kan forårsake symptomer. Faktisk kommer 21 til 49 prosent av alle muskel- og skjelettsmerter i brystet fra belastning av interkostalmusklene. Disse musklene er ansvarlige for å feste ribbeina til hverandre.
Hvordan føles covid-19 i brystet?
De fleste med covid-19 har tørrhoste de kan kjenne i brystet.