Det korte svaret er ja, det er generelt trygt å drikke koffein mens du ammer babyen Eksperter anbefaler imidlertid å begrense koffeininntaket til 300 milligram koffein per dag mens sykepleie. Koffein påvirker noen babyer. Morsmelk kan inneholde små spor av stoffet.
Påvirker kaffe tilførselen av morsmelk?
Forbruker for mye koffein
Koffeinholdig brus, kaffe, te og sjokolade er OK med måte. Store mengder koffein kan imidlertid dehydrere kroppen din og redusere produksjonen av morsmelk. For mye koffein kan også påvirke den ammende babyen din.
Hvor lenge holder koffein seg i morsmelk?
Halveringstiden for koffein er omtrent 97,5 timer hos en nyfødt, 14 timer hos en 3-5 måneder gammel baby og 2,6 timer hos en baby eldre enn 6 måneder. Til sammenligning er halveringstiden for koffein hos en voksen 4,9 timer. (Hale 2008 s. 139) Toppnivåer av koffein i morsmelk er funnet 60 -120 minutter etter inntak
Holder koffein i morsmelk babyen våken?
Caffeine Might Keep Moms Awake, But Not Their Babies: Shots - He alth News Kaffe kan hjelpe nybakte mødre med å holde seg våkne, men det ser ikke ut til å påvirke babyer som ammes, konkluderer brasilianske forskere. Babyer ser ikke ut til å forbrenne koffein slik eldre barn og voksne gjør.
Kan jeg ta en kaffe om dagen mens jeg ammer?
De fleste ammende mødre kan innta en moderat mengde koffein (f.eks. noen kopper kaffe eller te hver dag) uten at det påvirker babyene deres. Nyfødte babyer kan imidlertid være spesielt følsomme for koffein. Dette er fordi det kan ta en nyfødt baby lang tid (dvs. halveringstid på 50–100 timer) å behandle koffein.
