I motsetning til hva mange tror, søvngjengere utfører ikke drømmene sine. Søvngjengeri finner ikke sted under drømmestadiet av søvn. Søvngjengeri kalles også somnambulisme.
Hva betyr det når du utfører drømmene dine?
En parasomni involverer uønskede hendelser som skjer mens du sover. RBD oppstår når du utfører livlige drømmer mens du sover. Disse drømmene er ofte fylt med handling. De kan til og med være voldelige.
Er det norm alt å spille ut en drøm?
Men kvinner og menn kan utvise drømmeatferd på forskjellige måter. Forskere fant at 98 % av unge voksne rapporterte minst én utagerende drømmeatferd minst sjelden det siste året. Den mest rapporterte hendelsen var relatert til frykt etter å ha våknet fra en skummel drøm.
Hva er forskjellen mellom søvngjengeri og natteskrekk?
Søvnskrekk er episoder med skriking, intens frykt og flaksing mens du fortsatt sover. Også kjent som natteskrekk, er søvnskrekk ofte sammenkoblet med søvngjengeri. I likhet med søvngjengeri regnes søvnskrekk som en parasomnia – en uønsket forekomst under søvn.
Hva forårsaker plutselig søvngjengeri?
Søvngang forårsaker søvnighet på dagtid. Stress, angst eller andre psykologiske faktorer ser ut til å bidra til søvnforstyrrelser. Du tror at det kan være en medisinsk årsak til søvngjengeren, for eksempel anfallsforstyrrelser, søvnapné eller bevegelsesforstyrrelser i lemmer.
