Logo no.boatexistence.com

Hvorfor gjør edamame vondt i magen?

Innholdsfortegnelse:

Hvorfor gjør edamame vondt i magen?
Hvorfor gjør edamame vondt i magen?

Video: Hvorfor gjør edamame vondt i magen?

Video: Hvorfor gjør edamame vondt i magen?
Video: When should I be concerned about stomach pain? 2024, Kan
Anonim

Det meste kommersielle edamame har blitt forvarmet for å gjøre fordøyelsen lettere, men det inneholder fortsatt antinæringsstoffer og kan være vanskelig å fordøye, noe som forårsaker magesyke og oppblåsthet.

Kan edamame plage magen din?

Med mindre du har soyaallergi, er edamame sannsynligvis trygt å spise. Noen mennesker opplever milde bivirkninger, som diaré, forstoppelse og magekramper. (7) Dette er mest sannsynlig hvis du ikke er vant til å spise fiberrik mat på en regelmessig basis.

Er edamame-bønner enkle å fordøye?

Hele soyabønner (ofte solgt som edamame), som andre bønner, er en kilde til GOS, vanskelig fordøyelige sukkerkjeder. Tofu og tempeh er soyamat laget ved hjelp av prosesser som eliminerer noe av GOS, noe som gjør dem lettere for fordøyelsen.

Hvorfor plager erter magen min?

Som andre belgfrukter har grønne erter blitt rapportert å forårsake oppblåsthet, en ubehagelig hevelse i magen ofte ledsaget av gass og luft i magen. Disse effektene kan oppstå av flere grunner, en av dem er innholdet av FODMAPs - fermenterbare oligo-, di-, mono-sakkarider og polyoler.

Kan edamame gjøre deg syk?

De to eller tre spiselige edamame-bønnene finnes i en liten belg – som, selv om den er ufordøyelig, og veldig, veldig vanskelig å spise, ikke anses som giftig Den indre bønnen, på den annen side er giftig hvis den spises rå, og kan ha en alarmerende effekt på menneskets fordøyelsessystem.

Anbefalt: