Veibeskrivelse til Blitz Football aka Footwork King, 10312 Lake Rd, Houston - Waze.
Hvem er Footwork King?
Rischad Whitfield fikk kallenavnet «The Footwork King» etter å ha trent NFL-stjerner som Le'Veon Bell, Antonio Brown, Deandre Hopkins og Andre Johnson. Han er nå fartstreneren for videregående skoler i Houston-området.
Hvem er Rischad Whitfield?
Noen NFL-drafthåper og nåværende idrettsutøvere søker trening fra Rischad Whitfield. Kjent som " The Footwork King", har han brukt 10 år på å trene NFL-utøvere, inkludert noen Pro Bowlers. NFL-håpefulle ansetter også Whitfield for å forbedre spillet sitt foran NFL Draft.
Hva forbedrer fotarbeidet?
Drills som øker smidigheten og fotarbeidet
- Stigeøvelser. En stige er et lettvektsutstyr som legges på gulvet for å hjelpe spillere gjennom fotarbeidsøvelser. …
- hopptau. Jump roping er en populær fotarbeidsøvelse og har blitt brukt av boksere som en måte å trene føttene til å bevege seg raskt i ringen. …
- Trinnøvelser.
Hvilke øvelser hjelper fotarbeid?
- 5 fotarbeidsøvelser for bedre smidighet. 18. januar 2018. …
- Single-leg forover hopp mellom stiger, forover/bakover sprint. Plasser en kjegle rundt 35 meter fra enden av stigen. …
- Laterale hopp inn/ut av stigerom. …
- Med Ball Simulated Tire Drill (Gjennom stigeplasser) …
- Foroverhopp/diagonalsprinter.
