Problemet med skjemaer er at de ofte er stive og motstandsdyktige mot endringer Skjemaer er ofte partiske til det negative eller representerer en slags fryktbasert tenkning som ikke hjelper. Når du har denne linsen, kan du påtvinge verden dette synet eller handle på måter som gjør det til virkelighet uten å være klar over det.
Hvorfor er ikke skjemaer nyttige?
Men disse mentale rammene får oss også til å ekskludere relevant informasjon for i stedet bare å fokusere på ting som bekrefter vår eksisterende tro og ideer. Skjemaer kan bidra til stereotypier og gjøre det vanskelig å beholde ny informasjon som ikke samsvarer med våre etablerte ideer om verden.
Hva er et stort problem med skjemaer?
Psykologisk forskning og teori har imidlertid vist at dysfunksjonelle skjemaer står for mange problemer, som depresjon, narkotika- og alkoholproblemer, angstproblemer, spiseforstyrrelser og personlighetsforstyrrelser.
Hvordan er skjemaer skadelige?
Skjemaer har en tendens til å utvikle seg i barndommen og er vanligvis motstandsdyktige mot endringer. Men uadministrerte skjemaer kan forårsake negative mønstre som ofte forsterkes gjennom usunne interaksjoner. Når du først har utviklet et skjema, kan det ubevisst påvirke tankene og handlingene dine i et forsøk på å forhindre følelsesmessig nød.
Hva er effekten av skjemaer?
Skjemaer kan ha en negativ innvirkning på minneytelsen. I følge litteraturen om falsk minne kan aktivering av et skjema ofte føre til falskt minne for ikke-presentert informasjon som er i samsvar med det aktiverte skjemaet.
