Å drikke et glass sukkerrørjuice har utrolige helsefordeler og er fullpakket med viktige næringsstoffer som kroppen vår trenger. Det kan styrke beinet, styrke immunforsvaret, forbedre fordøyelsen og lindre stress.
Er sukkerrørjuice skadelig for helsen?
Sukkerrørjuice er en uraffinert drikk utvunnet fra sukkerrør. Mens den serverer en sunn dose antioksidanter, er den ekstremt høy i sukker. Dette gjør det et dårlig valg for personer med diabetes.
Er sukkerrørjuice bra for vekttap?
Bortsett fra å skylle ut giftstoffer fra kroppen, er sukkerrørjuice en pitta-sjamak. Den styrer i utgangspunktet varmeresponsen i kroppen og gir en kjølende effekt. I følge Rujuta hjelper sukkerrørjuice med å rense tarmen din, øker stoffskiftet og fører til slutt til vekttap
Gjør sukkerrørjuice deg feit?
På grunn av de rike fibernivåene, gir sukkerrørjuice også god fordøyelse. Ingen fett: Sukkerrørjuice kan ha høyt sukkernivå, men er null i fettmengde. Markedssolgt bearbeidet juice bringer med seg unødvendige tomme kalorier og usunt fett som kan føre til økning i viscer alt fett (fett rundt organene).
Hva er ulempene med sukkerrørjuice?
Bivirkninger av sukkerrørjuice
Mens juicen er fullpakket med næringsstoffer, er det visse bivirkninger. Policosanol som finnes i sukkerrør kan forårsake søvnløshet, urolig mage, svimmelhet, hodepine og vekttap (hvis det inntas overdrevent). Det kan også forårsake blodfortynnende og kan påvirke kolesterolnivået i blodet.
