Smart søtsaker er søtet med sikorirot og en liten mengde stevia, så HELE POSEN inneholder kun 2 gram. Hele dagens fiber. Ikke bare hindrer disse gummiene en søt tann, men de har 96 prosent av ditt daglige fiber – like mye som Seks porsjoner grønnsaker. Dette gjør dem mettende og gode for fordøyelse
Er SmartSweets bra for deg?
Det faktum at disse blir omt alt som « sunne» er ekstremt misvisende. Det er også løftet om at siden disse bare er 3 gram sukker per pose, annonseres det som en måte å "avvenne" av sukkerholdig godteri. For det første vil disse gummiene fortsatt øke blodsukkeret ditt og er ikke diabetikervennlige.
Er SmartSweets bra for vekttap?
Et annet stort pluss er at SmartSweets er Weight Watchers godkjent og anbef alt! Men folkens, glem alle fakta med lite sukker, disse godteriene er faktisk veldig gode! Jeg ville ikke lyve om det. Prøv dem hvis du er på jakt etter nytt godteri eller ønsker å kutte ned på kaloriene, men ikke smake.
Hvorfor er SmartSweets dårlige?
Hva smarte søtsaker ikke er så gode til. Hvis du føler deg skyldig når du spiser vanlig godteri og ønsker å velge dette i stedet, slik at du kan «være god». Forbruk i for store mengder på grunn av den høye mengden fiber Noen kan ha mageproblemer hvis de bruker for mye fiber i en omgang.
Høyer SmartSweets blodsukkeret?
After - Blood Sugar
Dette er en 88 poengs økning i blodsukker fra 1 pose med Smart Sweets Fish på 30 minutter. Jeg la ikke merke til noen tretthet eller "krasj" eller trøtthet etter å ha spist dette produktet. Hvis du gjør det, er det et avslørende tegn på at du kan ha blitt sparket ut av ketose.
