I de fleste tilfeller vil det å ta en T pause på en uke eller to tilbakestille toleransen din. Hvis det ikke er et alternativ, bør du vurdere å bytte til produkter som har lavere THC-innhold eller redusere cannabisforbruket.
Er 48 timer nok en toleransepause?
Selv om det ikke finnes forskning som definerer den nøyaktige varigheten for en toleransepause, viser en studie publisert i 2015 at etter omtrent 48 timer har endokannabinoidreseptorene allerede begynt å tilbakestille seg. Som et resultat er det generelt akseptert at 48+ timer er en god toleransepause
Er 1 uke nok for en toleransepause?
Noen som tar en toleransepause bør avstå fra THC i minst 2 uker, men resultatene vil være mer merkbare hvis pausen er 3-4 uker. Å konsumere litt THC i løpet av en toleransepause ville ikke fullstendig beseiret formålet.
Hvorfor er toleransen min så lav?
Det er flere grunner til at noen mennesker sliter med lav frustrasjonstoleranse: Psykisk sykdom Psykiske helsetilstander, som depresjon og angst, kan redusere en persons frustrasjonstoleranse. 2 Studier har også funnet at personer med ADHD har en tendens til å ha mindre toleranse for frustrasjon også.
Hvor lang tid tar det før en nikotintoleranse går ned?
Symptomene begynner vanligvis noen timer etter røykeslutt, topper seg innen to dager til en uke, og avtar deretter i løpet av de neste to eller flere ukene. Ytterligere faktorer inkluderer vedvarende mild depresjon og økt appetitt.