Logo no.boatexistence.com

Hvorfor forårsaker hashimotos vektøkning?

Innholdsfortegnelse:

Hvorfor forårsaker hashimotos vektøkning?
Hvorfor forårsaker hashimotos vektøkning?

Video: Hvorfor forårsaker hashimotos vektøkning?

Video: Hvorfor forårsaker hashimotos vektøkning?
Video: Do Thyroid problems cause weight gain? - Dr. Karthik Prabhakar 2024, Kan
Anonim

Hormonene skjoldbruskkjertelen frigjør, hjelper til med å regulere stoffskiftet ditt, eller hvor effektivt kroppen din forbrenner mat for energi. Når skjoldbruskkjertelen din lager mindre av hormonene sine - som den gjør ved hypotyreose - bremses stoffskiftet. Så du vil ikke brenne av kalorier like raskt og du vil gå opp i vekt.

Hvorfor er det vanskelig å gå ned i vekt med Hashimoto's?

Et sakte stoffskifte gir hardere arbeid Å ha en underaktiv skjoldbruskkjertel gjør det mer utfordrende å kontrollere eller gå ned i vekt. Å miste vekt kommer ned til matematisk energi inn (spist) kontra energi brukt (ut). Men å beregne hvor mye energi som er brukt opp er ikke lett, og det er heller ikke et konstant tall.

Hvorfor går jeg opp i vekt med Hashimoto?

Men skjoldbruskkjertelens forhold til stoffskiftet ditt er komplisert. Andre hormoner og proteiner spiller også inn. "Hashimoto kan ofte være assosiert med en viss vektøkning - det er mest s alt- og vannvekt, og det er derfor du ser oppblåst ut," sier hun.

Hvordan kan jeg forhindre vektøkning med Hashimoto?

Her er de beste tipsene, fra stressreduksjon til spisevaner, for hypotyreose og vekttap

  1. Trinn 1: Eliminer sukker. …
  2. Trinn 2: Følg en diett for hypotyreose. …
  3. Trinn 3: Bruk tidsbegrenset spising. …
  4. Trinn 4: Bruk stressavlastningsteknikker. …
  5. Trinn 5: Tren nesten hver dag. …
  6. Trinn 6: Få de riktige næringsstoffene og kosttilskuddene.

Hvorfor forårsaker hypotyreose vektøkning?

Det meste av den ekstra vekten som går opp hos individer med hypotyreose er på grunn av overflødig oppsamling av s alt og vannMassiv vektøkning er sjelden forbundet med hypotyreose. Generelt kan 5-10 pund kroppsvekt tilskrives skjoldbruskkjertelen, avhengig av alvorlighetsgraden av hypotyreose.

Anbefalt: