Innholdsfortegnelse:
- Er muffins sunne eller usunne?
- Er blåbærmuffins en sunn frokost?
- Hva er den sunneste muffinsen å spise?
- Hva er helsefordelene med blåbærmuffins?
Video: Er blåbærmuffins sunne?
2024 Forfatter: Fiona Howard | [email protected]. Sist endret: 2024-01-10 06:41
Den gjennomsnittlige kaffebar-blåbærmuffins er neppe det du vil kalle en helsekost: Den har nesten 470 kalorier-nesten det dobbelte av det du får fra en sjokoladefrost smultring -og de fleste av disse kaloriene kommer fra raffinerte karbohydrater, først og fremst hvitt mel og sukker.
Er muffins sunne eller usunne?
Muffins. Muffins er ansett for å være et noe sunt valg til frokost, spesielt hvis de inneholder sunne ingredienser som kli, havre, epler eller blåbær. … Faktisk er de fleste muffins laget med raffinert hvitt mel, olje og massevis av sukker, og gir lite protein eller fiber.
Er blåbærmuffins en sunn frokost?
Muffins høres kanskje ut som et sunnere frokost alternativ enn smultringer, men sannheten er at de er langt fra det. Eksempel: En blåbærmuffins med redusert fettinnhold fra en populær kjede har 410 kalorier, med 10 g fett (2 g mettet), 75 g karbohydrater og 39 g sukker.
Hva er den sunneste muffinsen å spise?
Nedenfor er vår liste over 14 sunne muffinsoppskrifter som vil holde deg energisk hele morgenen
- Aprikos-dato frø-uction muffins. …
- Sjokolademuffins. …
- Jordbær-bananquinoamuffins. …
- Vanilla Bean Blackberry Muffin. …
- Cherry Zucchini-muffins. …
- Sitron-bringebærmuffins. …
- Muffins med fullkornsgulrotkake. …
- Ananas kokosmuffins.
Hva er helsefordelene med blåbærmuffins?
Innholdet av fiber, kalium, folat, vitamin C, vitamin B6 og fytonæringsstoffer i blåbær støtter hjertehelsen Fraværet av kolesterol fra blåbær er også gunstig for hjertet. Fiberinnhold bidrar til å redusere den totale mengden kolesterol i blodet og redusere risikoen for hjertesykdom.
Anbefalt:
Er nautiske boller sunne?
Nautical Bowls er et sunt fast-casual-konsept som tilbyr ferske açai-boller. … Nautical Bowls ingredienser er plantebaserte, glutenfrie, meierifrie, inneholder null raffinerte sukkerarter og er fullpakket med essensielle vitaminer og næringsstoffer.
Er bambino-katter sunne?
Vanlige helseproblemer Det er det som gjør dem så kontroversielle. Hudtilstander: Som allerede nevnt, er det mer sannsynlig at Bambino, i likhet med Sphynx, utvikler bakterielle hudsykdommer og infeksjoner Dette skyldes deres manglende evne til å regulere fetheten i huden, og deres økte antall folder .
Er mandarin-appelsiner sunne?
Helsefordelene med mandarinappelsiner inkluderer: Mandariner inneholder vitamin A, B og et høyt nivå av vitamin C, en kraftig antioksidant som nøytraliserer frie radikaler, forhindrer infeksjoner, kramper, og oppkast, og er bra for helsen til huden din .
Er Starbucks-drinker sunne?
Dessverre, det du kanskje har mistenkt er sant: mange av Starbucks' beste drinker er fulle av karbohydrater, fett og tilsatt sukker. Ikke bekymre deg, det er ingen grunn til å gi fra deg favoritt-hentingen din: du kan lage praktisk t alt hvilken som helst Starbucks-drink til en relativt sunn en .
Hvilke popcorn er sunne?
Air-poppet, us altet og usøtet er den mest sunne typen popcorn, og per porsjon inneholder den: 0,21 g sukker . Hvilken type popcorn er sunnest? Air-poppet, us altet og usøtet er den mest sunne typen popcorn, og per porsjon inneholder den:
