Supinasjon og pronasjon er termer som brukes for å beskrive opp- eller ned-orienteringen av hånden, armen eller foten. Når håndflaten eller underarmen din vender opp, er den supinert. Når håndflaten eller underarmen din vender ned, proneres den. … Pronasjon betyr at når du går, har vekten en tendens til å være mer på innsiden av foten
Hva betyr Prognated?
verb (brukt med objekt), pro·nat·ed, pro·nat·ing. for å gjøre om til en liggende stilling; å rotere (hånden eller underarmen) slik at overflaten av håndflaten er nedover eller mot ryggen; å snu (fotsålen) utover slik at den indre kanten av foten bærer vekten når du står.
Hva er pronasjon i kroppsøving?
Pronasjon refererer til fotens innoverrulling under normal bevegelse og oppstår når den ytre kanten av hælen treffer bakken og foten ruller innover og flater ut. … Når overpronasjon oppstår, flater fotbuen ut og strekker muskler, sener og leddbånd under foten.
Hvordan vet jeg om jeg pronerer eller supinerer?
Se på sålene på skoene dine og identifiser områdene der slitasjen er mest utt alt Hvis den ytre delen av sålen din er mest utslitt, er du en supinator, som omtrent 10 % av befolkningen. Hvis det er den indre delen av sålen din som er mest utslitt, så er du en pronator, som 45 % av befolkningen.
Hvilken bevegelse er pronasjon?
Pronasjon beskriver en rotasjonsbevegelse av underarmen som resulterer i at håndflaten vender bakover (når den er i anatomisk stilling). Supinasjon beskriver bevegelsen av å dreie håndflaten fremad (fig. 1.14).