Et hyperekstendert kne betyr kneet ditt bøyer seg for langt bakover i en rettet stilling. Det er viktig å ikke ignorere et hyperekstendet kne. Denne skaden kan redusere mobiliteten din i noen måneder.
Er et hyperekstendert kne norm alt?
Hyperekstensjon av kneet kan forekomme for alle, men det er mer vanlig blant idrettsutøvere, spesielt de som driver med idretter som fotball, fotball, ski eller lacrosse. Det er ofte et resultat av et direkte slag mot kneet eller krefter generert under en rask nedbremsing eller stopp.
Hvorfor strekker knærne seg?
Et hyperekstendert kne - eller knehyperekstensjon - utvikler seg når kneleddet bøyer seg feil vei og skader leddbåndene nær kneetTilstanden er vanlig hos idrettsutøvere som driver med idrett med høy effekt. Det kan behandles med metoder som hvile, smertestillende medisiner og noen ganger kirurgi.
Kan du fikse hyperekstendede knær?
I mer ekstreme tilfeller vil et hyperekstendert kne kreve kirurgi for å fikse leddbåndene eller justeringen av kneet. Et avrevet fremre korsbånd (ACL) er den vanligste komplikasjonen, men andre sener og strukturelle støtter kan bli skadet.
Vil et hyperekstendet kne helbrede av seg selv?
De fleste hyperekstendede knetilfellene som oppstår på idrettsplassen kan behandles uten kirurgi. Omsorgsdybden avhenger fra tilfelle til tilfelle, men følgende elementer er vanligvis nyttige: Å få mye hvile med benet hevet er et must. Du har for å gi leddbåndene nok tid til å gro
