Honning antas å være en homeopatisk kur mot pollenrelaterte vårplager. Nei. Myten er at lok alt pollen i honning kan desensibilisere den allergiske reaksjonen, men det er ingen bevis som støtter det.
Kan det å spise honning hjelpe mot allergier?
Honning har blitt anekdotisk rapportert for å redusere symptomer hos personer med sesongmessige allergier Men disse resultatene har ikke blitt konsekvent duplisert i kliniske studier. Ideen er imidlertid ikke så langsøkt. Honning har blitt undersøkt som hostedempende og kan ha anti-inflammatoriske effekter.
Er honning et godt antihistamin?
I denne studien forbedret inntak av honning, sammen med antihistaminbehandlingen, alle de 4 symptomene betydelig, inkludert nesetetthet. Denne studien viste også at alle de 4 kardinalsymptomene på AR viste mer forbedring i løpet av de første 4 ukene hos de som hadde inntak av honning.
Hvilken honning er bra for høysnue?
Tracy Lockwood, en registrert kostholdsekspert basert i New York City, beskrev hvordan MGL (metylglyoksal) som finnes i manuka-honning kan vise seg å være ekstremt gunstig for de som opplever rennende nese. et resultat av høysnue.
Hvor mye honning bør du spise om dagen for allergier?
For å ta honning mot allergier, start med å ta 1 teskje lokal, upasteurisert honning én gang om dagen Du kan sakte øke mengden honning annenhver dag. Gjør dette til du spiser 1 spiseskje honning per 50 lbs av vekten din. Du kan dele dosen utover dagen etter ønske gjennom allergisesongen.
