Beinbuljong kan brukes i plassen for vann når du koker alle typer korn, ris og linser. Her, bruk den i stedet for den tradisjonelle buljongen og hele eller deler av vannet.
Når bør jeg drikke beinbuljong?
Mens du kan nyte beinbuljong når som helst på dagen, bør du vurdere å spise beinbuljong mellom måltidene for en mettende og næringsrik matbit. Mange mennesker foretrekker å drikke beinbuljong før sengetid for en velsmakende matbit sent på kvelden eller etter frokost for å holde dem i gang til lunsj, men alt kommer ned til personlige preferanser.
Hva bruker du beinbuljong til?
Beinbuljong lages ved å putre bein og bindevev til dyr. Denne svært næringsrike kraften brukes ofte i supper, sauser og sauser. Den har også nylig blitt populær som helsedrikk.
Bør jeg drikke beinbuljong før eller etter trening?
Å konsumere én porsjon eller en Heat & Sip Cup med beinbuljong daglig, noen timer før eller etter treningen, er en flott måte å støtte en sunn kropp og høste fordeler med benbuljong. Det er en supernærende måte å varme opp kroppen på om morgenen, og er et sunt alternativ til morgenkaffen.
Hvorfor er beinbuljong dårlig for deg?
Den mangler en aminosyreprofil som samsvarer med det vi trenger som mennesker, og, legger han til: «Kollagen har lav fordøyelighet. Og hvis kroppen din ikke kan bryte det ned, kan den ikke bruke disse næringsstoffene.» Selv om eksperter er enige om at beinbuljong ikke er en kur- alt, er det heller ikke et veldig risikabelt supplement til kostholdet ditt
