Kolde føtter er en av kroppens normale reaksjoner på kaldere temperaturer Når kroppen går inn i et kaldere område, vil blodårene i ekstremitetene, som hender og føtter, trekke seg sammen. Dette reduserer blodstrømmen til disse områdene, noe som også reduserer mengden varme kroppen mister.
Hva betyr det når føttene dine er iskalde?
To av de vanligste årsakene til kalde føtter er redusert sirkulasjon i ekstremitetene eller et problem med nervefølelse. En årsak til nedsatt sirkulasjon er åreforkalkning, der arterier er innsnevret av fettavleiringer og hindrer blodstrømmen i lemmene.
Når bør jeg bekymre meg for kalde føtter?
Det er viktig å snakke med legen din hvis du har kalde ekstremiteter og disse symptomene: Fortykkelse eller oppstramming av huden. Dårlig helbredende sår eller sprekker på fingertuppene eller tærne. Fatigue.
Hvorfor er føttene mine kalde om natten i sengen?
Noen av de vanligste årsakene til å ha kalde føtter kan være mangel på varme i kroppen, nedsatt sirkulasjon i ekstremitetene og nerveproblemer eller skader. Andre sykdommer som kan forårsake symptomer på kalde føtter inkluderer diabetes, arteriosklerose, perifer vaskulær sykdom og nevropati uansett årsak.
Hvordan fikser du dårlig sirkulasjon i føttene?
Her er noen nyttige tips for å forbedre sirkulasjonen
- Kom i gang. En av de beste tingene du kan gjøre for å forbedre sirkulasjonen er å trene regelmessig. …
- Slutt å røyke. Røyking skader veggene i arteriene dine og forårsaker plakk. …
- sunt kosthold. …
- Hev ben. …
- Kompresjonsstrømper. …
- Administrer blodtrykk. …
- Se en karkirurg.
