Bekymring refererer til tanker, bilder, følelser og handlinger av negativ karakter på en repeterende, ukontrollerbar måte som er resultatet av en proaktiv kognitiv risikoanalyse laget for å unngå eller løse forventede potensielle trusler og deres potensielle konsekvenser.
Hvilke ting bekymrer du deg for?
Bekymringer vi alle deler
- Penger og fremtiden. Enten det er gjeld; bekymrer deg for at du ikke vil kunne dekke alle regningene neste måned; eller frykt for din økonomiske sikkerhet i fremtiden – når du får barn eller når du blir pensjonist – økonomisk usikkerhet er en viktig årsak til stress. …
- Jobbsikkerhet. …
- Relasjoner. …
- Helse.
Hvilke ting får deg til å føle deg bekymret?
Angstutløsere
- Helseproblemer. En helsediagnose som er opprørende eller vanskelig, for eksempel kreft eller en kronisk sykdom, kan utløse angst eller gjøre det verre. …
- Medikamenter. …
- Koffein. …
- Hoppe over måltider. …
- Negativ tenkning. …
- Finansielle bekymringer. …
- Fester eller sosiale arrangementer. …
- Konflikt.
Hva er et eksempel på bekymret?
s anstrengt pust bekymret henne. Han var bekymret for ranchen. Han var bekymret over den forestående nødvendigheten av å blande seg inn i de dumme forretningssakene som moren hans hadde k alt ham hjem for. Hvis han var bekymret, hadde hun en grunn til å være livredd.
Hva er dine største bekymringer?
De 10 største fryktene som holder deg tilbake fra suksess
- Frykten for å mislykkes. …
- Frykten for avvisning. …
- Frykten for å gå glipp av noe. …
- Frykten for endring. …
- Frykten for å miste kontrollen. …
- Frykten for å bli dømt. …
- Frykten for at noe vondt skal skje. …
- Frykten for å bli såret.
