Brukt lok alt gurkemeie brukes som en anti-inflammatorisk behandling for å behandle hudsykdommer. Det brukes også til å behandle smerter i kroppen, ringorm, blåmerker, iglebitt, øyeinfeksjoner, betennelse i munnslimhinnen, infiserte sår, leddsmerter og leddgikt.
Hva er helsefordelene med gurkemeie?
Gurkemeie - og spesielt dens mest aktive forbindelsen, curcumin - har mange vitenskapelig beviste helsefordeler, for eksempel potensialet til å forbedre hjertehelsen og forebygge mot Alzheimers og kreft. Det er en kraftig anti-inflammatorisk og antioksidant. Det kan også bidra til å forbedre symptomer på depresjon og leddgikt.
Er det trygt å ta gurkemeie hver dag?
Det finnes ingen langtidsstudier som viser om det er trygt å ta gurkemeietilskudd hver dag. Studier tyder på at det er trygt ved små doser, men vær oppmerksom på at høye doser eller langvarig bruk kan forårsake GI-problemer hos noen mennesker. Gurkemeie kan også forstyrre visse medisiner og helsetilstander.
Hva ble gurkemeie opprinnelig brukt til?
Bruken av gurkemeie dateres tilbake nesten 4000 år til den vediske kulturen i India, hvor den ble brukt som et kulinarisk krydder og hadde en viss religiøs betydning. Den nådde trolig Kina med 700 e. Kr., Øst-Afrika 800 e. Kr., Vest-Afrika 1200 e. Kr. og Jamaica på det attende århundre.
Hva er gurkemeie dårlig for?
Å ta gurkemeie i store doser har potensielle risikoer: Milde bivirkninger inkluderer opprørt mage, sure oppstøt, diaré, svimmelhet og hodepine Inntak av store doser gurkemeietilskudd kan øke nivåene betydelig av urinoksalat, øker risikoen for dannelse av nyrestein.
