Hvilken er den laveste kalorifrukten?

Innholdsfortegnelse:

Hvilken er den laveste kalorifrukten?
Hvilken er den laveste kalorifrukten?

Video: Hvilken er den laveste kalorifrukten?

Video: Hvilken er den laveste kalorifrukten?
Video: TOP 10 ARBEJDE MED LAVESTE MÅNEDSLØN I DK 2024, November
Anonim

18 kalorifattig frukt som er best for vekttap og slanking

  1. epler. Kalorier: 32 per eple | Antall fem om dagen: Ett eple=ett. …
  2. Blombær. Kalorier: En per bjørnebær | Antall fem om dagen: Ni bjørnebær=en. …
  3. Blåbær. …
  4. kirsebær. …
  5. Dragefrukt. …
  6. Grapefrukt. …
  7. Kiwifrukt. …
  8. appelsiner.

Hvilken frukt er best for vekttap?

De 11 beste fruktene for vekttap

  1. Grapefrukt. Del på Pinterest. …
  2. epler. Epler har lite kalorier og mye fiber, med 116 kalorier og 5,4 gram fiber per stor frukt (223 gram) (1). …
  3. Bær. Bær er lavkalorinæringskraftverk. …
  4. Stone Fruits. Del på Pinterest. …
  5. Pasjonsfrukt. …
  6. Rabarbra. …
  7. Kiwifrukt. …
  8. Meloner.

Hvilken frukt har færrest kalorier?

Noen frukter med lavt kaloriinntak snitter også (Journal hver som 1/2 stykke frukt): 1 peach=37 kalorier, 1,6 gram fiber. 1/2 grapefrukt=37 kalorier, 1,7 gram fiber. 1 kopp jordbær i skiver=50 kalorier, 2,5 gram fiber.

Hva er den sunneste frukten nummer 1?

Topp 10 sunneste frukter

  1. 1 Apple. En kalorifattig snack, høy i både løselig og uløselig fiber. …
  2. 2 Avokado. Den mest næringsrike frukten i verden. …
  3. 3 Banan. …
  4. 4 Sitrusfrukter. …
  5. 5 Kokosnøtt. …
  6. 6 Druer. …
  7. 7 Papaya. …
  8. 8 ananas.

Hvilken frukt er verst for vekttap?

Verste frukt for vekttap

  • Bananer. Bananer er en flott erstatning for en energibar før trening, og det er derfor du ofte ser profesjonelle tennisspillere som småspiser på dem mellom kampene. …
  • Mango. Mango er en av de mest konsumerte fruktene i verden. …
  • Druer. …
  • Granateple. …
  • epler. …
  • Blåbær. …
  • Vannmelon. …
  • sitron.

Anbefalt: