Innholdsfortegnelse:
- Kan du ha OCD med tanker?
- Hva er eksempler på OCD-påtrengende tanker?
- Hva er forskjellen mellom tvangstanker og tvangstanker?
- Hvordan stopper du tvangstanker?
Video: I tvangstanke?
2024 Forfatter: Fiona Howard | [email protected]. Sist endret: 2024-01-10 06:41
Obsessions. Tvangstanker er tilbakevendende og vedvarende tanker, impulser eller bilder som forårsaker plagsomme følelser som angst eller avsky. Mange mennesker med OCD erkjenner at tankene, impulsene eller bildene er et produkt av sinnet deres og er overdrevne eller urimelige
Kan du ha OCD med tanker?
Personer som er plaget av tilbakevendende, uønskede, og ukontrollerbare tanker eller som føler seg drevet til å gjenta spesifikk atferd, kan ha tvangslidelser (OCD). Tankene og atferden som karakteriserer OCD kan forstyrre dagliglivet, men behandling kan hjelpe folk med å håndtere symptomene sine.
Hva er eksempler på OCD-påtrengende tanker?
Vanlige besettelser av påtrengende tanker OCD
- Intens frykt for å begå en fryktet handling eller handle på en uønsket impuls.
- Frykt for kontaminering (Contamination OCD)
- Frykt for å begå en synd eller blasfemisk oppførsel.
- Tviler konstant på sin seksuelle legning (hOCD)
- Frykt for å skade seg selv eller andre (skade OCD)
Hva er forskjellen mellom tvangstanker og tvangstanker?
Obsessions er uønskede, påtrengende tanker, bilder eller drifter som utløser intenst plagsomme følelser. Tvangshandlinger er atferd en person engasjerer seg i for å forsøke å bli kvitt tvangstankene og/eller redusere hans eller hennes nød.
Hvordan stopper du tvangstanker?
25 tips for å lykkes med OCD-behandlingen
- Forvent alltid det uventede. …
- Vær villig til å akseptere risiko. …
- Søk aldri trygghet fra deg selv eller andre. …
- Prøv alltid hardt å være enig i alle tvangstanker – aldri analyser, stil spørsmål eller argumenter med dem. …
- Ikke kast bort tid på å prøve å forhindre eller ikke tenke tankene dine.
