Når du skal pumpe: Planlegge en tidsplan Vanligvis er dette hver annen til tredje time hvis babyen din er mellom fødselen til 6 måneder og hver tredje til fjerde time hvis babyen din er 6 måneder eller eldre. De fleste mødre vil måtte bruke morgen- og ettermiddagspausen og deler av lunsjtiden til å konsumere morsmelk.
Hvor ofte bør du pumpe mens du er på jobb?
Pumping for arbeidende mødre
På jobben bør du prøve å pumpe hver tredje til fjerde time i rundt 15 minutter per økt Dette høres kanskje mye ut, men det går tilbake til konseptet med tilbud og etterspørsel. Babyen din får i seg melk med noen få timers mellomrom. Å pumpe så ofte vil sikre at du er i stand til å holde tritt med deres behov.
Hvor mange ganger bør jeg pumpe på en 8-timers arbeidsdag?
Som en tommelfingerregel prøver mange ammende mødre å planlegge 2–3 pumpepauser i løpet av en 8-timers (pluss pendling) arbeidsdag; en av disse er vanligvis ved lunsjtid.
Hvor lenge kan det gå mellom pumping på jobb?
De fleste eksperter foreslår at det er best hvis mor kan komme i nærheten av å matche det den vanlige ammende babyen ville gjort ved brystet, og anbefaler at hun pumper omtrent annenhver time, ikke går lenger enn tre timer mellom kl. økter Å forstå hvordan melkeproduksjon fungerer kan hjelpe mødre i deres forsøk på å etablere god melketilgang.
Hvor ofte bør du pumpe på et 12-timers skift?
Noen kvinner pumper hver tredje time, andre bare én eller to ganger på 12 timer. Noen kvinner pumper hver gang babyen spiser, og andre pumper så ofte de føler seg komfortable. Det er best å prøve å pumpe minst 3 ganger i løpet av et 12-timers skift, som vil være ca. hver 4. time
