Hvorfor varierer skritttellingen min avhengig av hvor jeg har på meg Fitbit-enheten? Hvis du bruker en håndleddsbasert Fitbit-enhet og beveger kroppen mens du holder armene i ro (eller omvendt), kan du se en litt annen skritttelling enn hvis du bruker en enhet som er klippet til klærne dine.
Hvordan gjør jeg Fitbit-trinnene mine mer nøyaktige?
1 treningssporingsnøyaktighetstips
- Bær Fitbit-en på den ikke-dominante armen. Den beveger seg mindre enn den dominerende armen din, og statistisk sett er det mindre sannsynlig at den forårsaker skade på trackeren din.
- Bær trackeren mot huden, ikke over klærne.
- Fitness-trackere er ikke like nøyaktige som bryststropper. …
- Hold trackeren ladet.
Er Fitbits nøyaktige for trinn?
I følge en studie om Fitbit-nøyaktighet publisert av NCBI, fant forskerne at Fitbit-enheter var "akseptabelt nøyaktige" for trinntelling omtrent 50 % av tiden I tillegg fant de at nøyaktigheten økte avhengig av hvor enheten bæres: For jogging var håndleddets plassering den mest nøyaktige.
Hvorfor har Fitbit-en min feil trinn?
Sørg for at du bruker Fitbit riktig. Sørg for at du har de riktige plasseringsinnstillingene for Fitbit angitt i Fitbit-appen. Sjekk at dine personlige data er korrekte i Fitbit-appen. Mål skrittlengden og legg den inn i Fitbit-appen.
Hvordan vet jeg om Fitbit-trinnene mine er nøyaktige?
Din Fitbit bruker et treakset akselerometer for å telle hvor mange skritt du tar hver dag, og konverterer registrert bevegelse til data som kan ses. Fitbits er ofte mindre nøyaktige når det gjelder å spore tilbakelagt distanse og forbrente kalorier, men trinntelleren anses som pålitelig.