De 6 beste hyllebærgummiene i 2021
- Beste økologiske: New Chapter Elderberry Gummies.
- Best med andre vitaminer, mineraler og urter: Herbaland Immune Plus Gummies.
- Beste verdi: Zeal Naturals Sambucus Elderberry Gummies.
- Best for barn: Garden of Life Kids økologisk hyllebær med vitamin C.
Hva er den beste mg hyllebær?
Som en generell regel bør en hyllebærproduktprodusents anbef alte dosering ikke overskrides. Mange kommersielle sirupprodusenter anbefaler 1 ss (15 ml) hyllebærsirup tatt fire ganger daglig for å behandle forkjølelses- eller influensasymptomer. Hyllebær pastiller (175 mg) kan tas to ganger daglig.
Hva slags hyllebær er best for immunstøtte?
Når det gjelder å opprettholde et sterkt immunsystem, er svarte hyllebær (Sambucus nigra) det foretrukne valget. Disse fruktene er høye i antioksidanter, vitaminer og mineraler, spesielt vitamin C, kalium og fenolsyre, som bekjemper oksidativ skade.
Hvem bør ikke ta hyllebær?
Denne medisinen inneholder hyllebær. Ikke ta American Elder, Black Elder, Blueberry Elder, Canary Island Elder, Sambucus spp eller Velvet Elder hvis du er allergisk mot hyllebær eller noen av ingrediensene i dette legemidlet.
Hva er forskjellen mellom hyllebær og svart hyllebær?
Slekten Sambucus inkluderer mange arter og underarter av hyllebær. Ofte i daglig tale, og noen ganger i markedsføring, er Sambucus nigra ssp. nigra og Sambucus nigra canadensis omtales som "Sort" hyllebær og Sambucus nigra ssp.cerulea er kjent som "blå" hyllebær.
