Hvis du har en blæretilstand, for eksempel IC, kan en rekke matvarer irritere blæren din. Både vanlige og uvanlige matvarer kan forårsake irritasjon: Alle alkoholholdige drikker, inkludert champagne. Epler.
Er epler bra for blæren?
Vi har alle hørt at tranebær og tranebærjuice er bra for blærehelsen - ikke glem de andre smakfulle fruktene og fruktjuicene som også bidrar til å forbedre blærefunksjonen. Epler, bananer, bær (jordbær, blåbær) og pærer er alle sunne, mettende snacks som også har mye fiber
Hvilke matvarer irriterer blæren?
Noen matvarer og drikker kan irritere blæren din, inkludert:
- Kaffe, te og kullsyreholdige drikker, selv uten koffein.
- Alkohol.
- Enkelte sure frukter – appelsiner, grapefrukt, sitroner og lime – og fruktjuicer.
- krydret mat.
- Tomatbaserte produkter.
- Kullsyreholdige drikker.
- Sjokolade.
Kan epler forårsake hyppig vannlating?
Det er ikke bare sitrusfrukter som kan utløse tissebehov. Andre frukter som epler, bananer og druer kan også være skylden. Hvis du tror en bestemt matvare har forårsaket ekstra turer på do, prøv en liten test. Slutt å spise det en stund, og begynn deretter på nytt i små mengder for å se om symptomene kommer tilbake.
Hvordan beroliger du en irritert blære?
6 triks til en rolig blære
- Bekjemp dehydrering og drikk vann. Det er allment kjent at drikker med høy mengde koffein kan irritere blæren. …
- Prøv kamille- og peppermyntete. …
- Velg matvarer som reduserer forstoppelse. …
- Spis mat rik på magnesium.
