Flotation-REST har blitt funnet å være effektiv for å redusere angst En studie fra 2018 viste at en enkelt times økt i en sensorisk deprivasjonstank var i stand til å redusere angst og bedring i humøret hos de 50 deltakerne med stress- og angstrelaterte lidelser.
Hva er flyteterapi bra for?
Flyteterapi hjelper deg Slapp av Når kroppen når en viss mengde avslapning, er den i stand til å gi positive fysiske resultater som redusert muskelspenning, redusert blod trykk, færre stresshormoner og økte endorfiner.
Hvordan føles flotasjonsterapi?
Det er mange påstander om flyting-REST som forårsaker følelser av overveldende lykke og eufori. Folk har rapportert at de har opplevd mild eufori, økt velvære og føler seg mer optimistiske etter terapi med en sensorisk deprivasjonstank.
Er floatterapi bevisbasert?
Flotation-REST har blitt vitenskapelig undersøkt og regnes i dag som en velutviklet og vitenskapelig bevist metode som brukes for å redusere stress, depresjon, angst og for å øke optimisme og søvnkvalitet [15–17]. Betydelig smertereduksjon er også rapportert etter bruk av flotasjons-REST-teknikk [18, 19].
Er flytetanker sanitære?
interiøret i en flottørtank er usedvanlig sanitær. Hver tank har opptil 1500 pund Epsom-s alt oppløst i vannet, noe som øker s altinnholdet til nivåer som er ugjestmilde for bakterier, inkludert mikrober og andre patogener.
