Og hvor mye? Alle barn trenger vitamin D fra kort tid etter fødselen. Barn yngre enn 12 måneder trenger 400 IE vitamin D hver dag. Barn mellom 12 og 24 måneder trenger 600 IE vitamin D hver dag.
Bør barnet mitt ta vitamin D?
Barn i alderen 1 til 4 år bør gis et daglig tilskudd som inneholder 10 mikrogram vitamin D gjennom året. Du kan kjøpe vitamin D-tilskudd eller vitamindråper som inneholder vitamin D (for under 5 år) på de fleste apotek og supermarkeder.
Når slutter du å gi småbarn vitamin D?
Fortsett å gi babyen vitamin D til du avventer babyen din og han eller hun drikker 32 unser (ca. 1 liter) om dagen med vitamin D-beriket formel eller etter fylte 12 måneder, hel kumelk.
Hvor mye vitamin D kan en 2-åring ta?
Småbarn ett år og eldre trenger 600 IE vitamin D fra mat, beriket melk og noen ganger fra et kosttilskudd. (se tabell). ammet, fortsett å gi 400 IE flytende vitamin D hver dag. (500 mL) beriket helmelk (3,25 % melkefett) hver dag.
Kan et barn overdose vitamin D?
Forskning det siste tiåret har vist at vitamin D har vidtrekkende, gunstige effekter, fra å forbedre beinhelsen til å redusere hjerte- og karsykdommer. Men for mye kan også være giftig, spesielt for barn. "Selv om vitamin D-toksisitet er svært sjelden, forekommer forgiftning fortsatt hos barn," sa Dr.
