Snap Peas Are Low FODMAP.
Har snappea crisps lav Fodmap?
Ja de er lave FodMap.
Er sukkererter lave Fodmap?
Low-FODMAP- alternativerepler, pærer, nashi-pærer, mango, sukkererter, vannmelon, hermetisert frukt i naturlig juice, tørket frukt, fruktjuice, vaniljesaus, rambutan, persimmon, aprikoser, kirsebær, litchi, nektarin, fersken, plommer, svisker.
Hvilken FODMAP er erter?
Den viktigste FODMAP som finnes i belgfrukter og belgfrukter er GOS. Belgvekster og belgfrukter som er spesielt høye i GOS inkluderer røde kidneybønner, delte erter, falafler og bakte bønner.
Hva er de verste FODMAP-matene?
Liste over mat med høy FODMAP som bør unngås
- Noen grønnsaker. Løk. …
- Frukt, spesielt "stein"-frukter som: fersken. …
- Tørket frukt og fruktjuicekonsentrat.
- Bønner og linser.
- Hvete og rug. Brød. …
- Meikeprodukter som inneholder laktose. Melk. …
- nøtter, inkludert cashewnøtter og pistasjnøtter.
- Søtningsmidler og kunstige søtningsmidler.