Soya påvirker androgennivået, som er relatert til hormonell akne. Men saken er at alle bevis knyttet til soya og akne er anekdotisk, og det er ingen måte å teste for å se om det påvirker deg. Det eneste alternativet er å kutte det ut av kostholdet ditt i en måned og se hva som skjer.
Er soyamelk dårlig for huden din?
Soya har positiv forskningsstøtte for sine antioksidantegenskaper så vel som potensialet til å redusere fotoaldring av huden fra kronisk soleksponering. Å gjøre noe så enkelt som å nippe til soyamelk hver dag kan gi hudfordeler.
Hvilken melk forårsaker ikke akne?
Dette inkluderer alt som er laget med mandelmelk, hampmelk, kokosmelk, havremelk og cashewmelk så lenge det ikke inneholder noe av det andre potensialet akneutløsere.
Er soyamelk bra for ansiktet ditt?
Soya inneholder antioksidantforbindelser kjent som isoflavoner, som kan spille en viktig rolle i å redusere forekomsten av aldring av huden. Så å legge til soyatung mat som tofu og soyamelk i kostholdet ditt kan hjelpe med å redusere tegn på matthet og rynker, og skape et jevnere, mer ungdommelig utseende.
Hvorfor er soya dårlig for huden din?
Så hvorfor kan soya være en medvirkende årsak til kratrene i ansiktet ditt (og mitt)? Vel, som Fenlin forklarer, er soya lastet med isoflavonoider. Disse bad boys undertrykker østrogen - eller kvinnelige hormoner - i kroppen, og oppover androgenet - ellers kjent som mannlige hormoner - noe som gjør dem rikere og kraftigere.
